È meglio bere l’acqua naturale anzichè quella gassata?

Quando durante le mie visite dico ai pazienti:”Mi raccomando, bevi tanta acqua”, la maggior parte delle volte mi sento rispondere: “Naturale vero?”.

È infatti molto diffusa la credenza che l’acqua gassata faccia gonfiare la pancia.

In realtà è solo un’impressione: l’acqua disseta sempre allo stesso modo. Inoltre non è vero che gonfia la pancia: crea anzi una pressione in grado di favorire il transito del cibo dallo stomaco all’intestino. Non importa quale acqua beviate, basta che ne beviate abbastanza per riuscire a mantenere correttamente idratato il vostro corpo.