Ricette in Armonia
Non si può pensare bene, amare bene, dormire bene, se non si ha mangiato bene.
Virginia Wolf
AL FEMMINILE
Consigli per le diverse fasi della vita di una donna e per i principali disturbi del mondo femminile.
ALIMENTAZIONE E FALSI MITI
Una raccolta di domande e risposte per sfatare insieme i tanti falsi miti alimentari in circolazione.
INSALATA MISTA
Curiosità e riflessioni a tutto tondo sul mondo dell’alimentazione.
PER I PICCOLI
Suggerimenti per educare i bambini a mangiare in modo sano ed equilibrato.
SPESA CONSAPEVOLE
Tante informazioni grazie alle quali potrete conoscere veramente ciò che mangiamo.
RICETTE IN ARMONIA
Tante idee per preparare ricette sane senza rinunciare al piacere di mangiare.
Ricette in armonia
Pane alla curcuma e semi di chia
Pane alla curcuma e semi di chia INGREDIENTI 500 g di farina di tipo 1 macinata a pietra 3 cucchiai di semi di chia 1 cucchiaio di [...]
Spuntino light, veg, senza glutine e senza lattosio: ceci tostati.
Spuntino light, veg, senza glutine e senza lattosio: ceci tostati. INGREDIENTI 1 scatola di ceci già lessati 1 cucchiaio di Paprika 2 cucchiai di olio extra vergine [...]
Marmellata ai semi di chia con arance e zenzero
Marmellata ai semi di chia con arance e zenzero Lo sai che i semi di chia sono ricchi di calcio, vitamina C, omega 3 e fibre? Un vero e proprio super food. A [...]
Sbriciolata mela e cannella
Sbriciolata mela e cannella INGREDIENTI 300 g di farina di tipo 1 macinata a pietra 150 g di burro chiarificato 150 g di zucchero integrale di canna [...]
Latte d’avena fatto in casa con il bimby
Latte d'avena fatto in casa con il bimby In un articolo di qualche tempo fa vi avevo parlato dei vari tipi di latte vegetale (se ve lo siete perso lo trovate qui). Il [...]
Un muesli croccante per una colazione al volo
Un muesli croccante per una colazione al volo Molto spesso i miei pazienti riferiscono di non fare colazione per mancanza di tempo. Con questa ricetta potete preparare in anticipo il vostro muesli e [...]
