Ricette in Armonia
Non si può pensare bene, amare bene, dormire bene, se non si ha mangiato bene.
Virginia Wolf
AL FEMMINILE
Consigli per le diverse fasi della vita di una donna e per i principali disturbi del mondo femminile.
ALIMENTAZIONE E FALSI MITI
Una raccolta di domande e risposte per sfatare insieme i tanti falsi miti alimentari in circolazione.
INSALATA MISTA
Curiosità e riflessioni a tutto tondo sul mondo dell’alimentazione.
PER I PICCOLI
Suggerimenti per educare i bambini a mangiare in modo sano ed equilibrato.
SPESA CONSAPEVOLE
Tante informazioni grazie alle quali potrete conoscere veramente ciò che mangiamo.
RICETTE IN ARMONIA
Tante idee per preparare ricette sane senza rinunciare al piacere di mangiare.
Ricette in armonia
Nuggets di ceci
Nuggets di ceci INGREDIENTI 240 g di ceci già cotti 1 patata da circa 100 g Sale qb Farina di mais qb PREPARAZIONE [...]
Polpette di lenticchie al forno
Polpette di lenticchie al forno INGREDIENTI 300 g di lenticchie già cotte Mezza cipolla dorata 4 pomodori secchi Un cucchiaio abbondante di salsa di soia [...]
Fusilli di piselli con pesto di broccoli
Fusilli di piselli con pesto di broccoli INGREDIENTI 50-60 g di pasta di piselli (100%) Un broccolo piccolo già cotto 30 g di mandorle pelate o altra [...]
Sardine al forno
Sardine al forno. INGREDIENTI 300 g di sardine 1 cucchiaio di origano 1 cucchiaio di maggiorana 5 cucchiai di pangrattato 1 pizzico di sale [...]
Bucatini con crema di cannellini e paprika
Bucatini con crema di cannellini e paprika INGREDIENTI 1 vaso di fagioli cannellini precotti (230 g) 1 pizzico di sale Paprika a piacere Succo di mezzo [...]
Plumcake ai frutti di bosco
Plumcake ai frutti di bosco INGREDIENTI 270 g di farina di tipo 2 110 g di zucchero di canna 2 uova 100 ml di olio di [...]
