Ricette in Armonia
Non si può pensare bene, amare bene, dormire bene, se non si ha mangiato bene.
Virginia Wolf
AL FEMMINILE
Consigli per le diverse fasi della vita di una donna e per i principali disturbi del mondo femminile.
ALIMENTAZIONE E FALSI MITI
Una raccolta di domande e risposte per sfatare insieme i tanti falsi miti alimentari in circolazione.
INSALATA MISTA
Curiosità e riflessioni a tutto tondo sul mondo dell’alimentazione.
PER I PICCOLI
Suggerimenti per educare i bambini a mangiare in modo sano ed equilibrato.
SPESA CONSAPEVOLE
Tante informazioni grazie alle quali potrete conoscere veramente ciò che mangiamo.
RICETTE IN ARMONIA
Tante idee per preparare ricette sane senza rinunciare al piacere di mangiare.
Ricette in armonia
French toast
French toast INGREDIENTI Uova Latte o bevanda vegetale Burro Frutta fresca Miele o sciroppo d'acero Pane a fette PREPARAZIONE Rompere [...]
Torta alle carote
Torta alle carote INGREDIENTI 200 g di frutta secca a piacere 180 g di carote 50 g di olio di semi di girasole 140 g di [...]
Pasta al forno zucca e besciamella
Pasta al forno zucca e besciamella INGREDIENTI 500 g pasta 500 g besciamella (500 ml di latte o bevanda vegetale + 50 g farina + 50 g burro) [...]
Club sandwich vegano
Club sandwich vegano INGREDIENTI Pane da toast Hummus di ceci Avocado Limone Zucca già cotta Pomodori secchi Paprika Senape [...]
Vellutata di fagioli cannellini con cicoria
Vellutata di fagioli cannellini con cicoria INGREDIENTI 250 g circa di fagioli cannellini Carote cipolle e sedano per soffritto qb Olio qb Cicoria Pepe qb [...]
Pasta e legumi: ricetta base
Pasta e legumi: ricetta base INGREDIENTI Pasta corta Legumi a scelta (già cotti) Carote sedano e cipolla per soffritto Olio Concentrato di pomodoro Sale [...]
