Alimentazione e falsi miti
Non mangiare nulla che tua nonna non riconoscerebbe come cibo.
Michael Pollan
AL FEMMINILE
Consigli per le diverse fasi della vita di una donna e per i principali disturbi del mondo femminile.
ALIMENTAZIONE E FALSI MITI
Una raccolta di domande e risposte per sfatare insieme i tanti falsi miti alimentari in circolazione.
INSALATA MISTA
Curiosità e riflessioni a tutto tondo sul mondo dell’alimentazione.
PER I PICCOLI
Suggerimenti per educare i bambini a mangiare in modo sano ed equilibrato.
SPESA CONSAPEVOLE
Tante informazioni grazie alle quali potrete conoscere veramente ciò che mangiamo.
RICETTE IN ARMONIA
Tante idee per preparare ricette sane senza rinunciare al piacere di mangiare.
Alimentazione e falsi miti
Dopo l’attività fisica è necessaria una bevanda energetica?
Dopo l'attività fisica è necessaria una bevanda energetica? Nei distributori di palestre, piscine e campetti, le bevande energetiche non mancano mai, come se fossero un qualcosa di indispensabile da utilizzare necessariamente una volta [...]
L’ananas scioglie i grassi?
L'ananas scioglie i grassi? Scena tipica: pranzo con antipasto, primo, secondo, dessert e alla fine arriva lui, l'immancabile ananas che aiuta a sciogliere i grassi. Ma sarà vero? In realtà per sciogliere i [...]
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È sbagliato abbinare fonti proteiche diverse nello stesso piatto? Non è sbagliato, se sai come farlo! Quando si parla di abbinare fonti proteiche diverse, l'importante è non eccedere con le quantità. Se il [...]
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Per eliminare la cellulite devo mangiare senza sale? Il tema cellulite è un tema (ahimè) caro al quale dedicherò a breve uno o più articoli e questa domanda non poteva assolutamente mancare nella [...]
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Lo zucchero di canna non fa ingrassare? Molte persone ritengono, erroneamente, che lo zucchero di canna sia più dietetico rispetto a quello normale e che abbia delle proprietà nutrizionali aggiuntive. A livello calorico [...]
Light è meglio?
Light è meglio? Si ricorre spesso ai cibi light con l’illusione di non influire sul bilancio calorico e acquistare prodotti più salutari. Le riflessioni da fare sono molte. In primo luogo, perchè "togliere" [...]
